可能是因為胃功能變差，吃太多或喝太快，讓食物難以消化。隨著年齡增長，胃酸分泌減少，加上壓力大，更容易感覺胃悶、脹氣。
胃黏膜受損或胃食道逆流而引起疼痛，壓力、暴飲暴食、吃太辣、抽菸或喝酒，都是常見的誘因。
當胃腸蠕動變慢，食物無法順利排出，加上吃飯時吞進太多空氣或腸道產氣，就會讓肚子覺得脹脹的、不舒服。
是指進食時吞入的空氣，或胃內氣體一次性自口中排出的現象。這是正常反應，但如果太頻繁，也可能和胃食道逆流有關。
有時吃東西會覺得卡住、胸口悶悶的，這可能是胃酸逆流傷害食道黏膜引起的。
消化功能變差、壓力太大、太累或缺乏運動，都可能讓你吃不下。
吃太多或喝太快，會讓胃難以消化，引起噁心。此外，吃到壞掉的東西，或身體有其他疾病，也可能導致想吐的感覺。
顆粒型，香氣、風味良好，吸收快。
能有效對廣泛的症狀發揮效果，溫和調理，舒緩胃部的不適。
・大正漢方胃腸藥的配方——安中散加芍藥甘草湯，在飯前或兩餐之間服用，減少不適發生。
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・胃的正常運作需要保持溫暖。夏天雖然氣溫高，但人們常長時間吹冷氣、喝冰飲，反而讓胃部受涼，導致胃功能低下、消化不良。
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